Kickboxen
Kickboxen ist ein intensives Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. In unserem Kurs lernst Du verschiedene Schlag- und Tritttechniken.
An unserem professionellen Boxring mit Boxsäcken und Trittpads kannst du deine Techniken perfektionieren und dich in einer realistischen Umgebung ausprobieren.
Fitness
Auf unserer Fitness-Ebene bieten wir dir alles, was du für ein effektives Training benötigst. Ob du deine Muskeln an den Geräten stählst oder lieber dein Kreislaufsystem beim Cardio-Training ankurbelst – bei uns findest du die perfekte Kombination aus Vielfalt und Effizienz.
Thaibo
Tanzen, boxen und dabei noch fit werden? Unser ThaiBo-Kurs kombiniert die besten Elemente aus beiden Welten und sorgt für ein Workout, das nicht nur effektiv ist, sondern auch jede Menge Spaß macht.
coaching
Buche jetzt dein Personalcoaching bei uns im F-Studio und erreiche mit individueller Betreuung und maßgeschneiderten Trainingsplänen schneller deine Ziele.
Sumba-Mix
Zumba ist mehr als nur Tanzen – es ist ein Workout, das Spaß macht und gleichzeitig deinem Körper guttut. Verbessere deine Kondition, stärke deine Muskeln und tanke neue Energie. Ob als Erwachsener oder Kind – Zumba ist die perfekte Möglichkeit, fit zu bleiben und Stress abzubauen.
Yoga
In unserem Yoga-Kurs findest du nicht nur eine effektive Trainingsmethode, sondern auch eine Gemeinschaft Gleichgesinnter, die dich auf deinem Weg begleitet.
Windelsport
Im Windelsport fördern wir spielerisch die Fähigkeiten der Kleinen (1-3 Jahre) mit Hürdenläufen, Koordinationsübungen und kindgerechten Parcours. So können sie sich austoben und gleichzeitig ihre Geschicklichkeit und Balance trainieren.